【ロングブレス】２週間経過

腹やせプロジェクト開始から昨日で２週間が経ちました。
昨日の朝、体重が突然増えましたけど、腹は平らになって来た気がします。ものを食べるとポコリと出ちゃうんですが、普段は明らかに平ら。人からもお腹へっこんだんじゃないのぅ〜？と言っていただきます。でも、ズボンはきつい……。<<体重>>
前週：　１０２kg
２週目：１０３kg

うぬぬぬ……。き、筋肉が付いているのだと思いたい。信じたい……。<<ウェスト>>
開始前：ベルト穴３つ目
前週：ベルト穴１か２個目
２週目：ベルト穴３つ目

どうにかベルト穴３つ目に戻りましたがズボンは明らかにきついです。腹は平らになってるのに変です。平らに出っ張って来てるということなんでしょうか？<<その他特記事項>>
下痢は治り、基本便秘気味で安定？

もう毎食後に正露丸ということはしなくて良くなったのですが、なんか腸の状態が良くありません。基本便秘気味です。

ロングブレスダイエット、とりあえず２週間やってみて、腹は気持ち平らっぽくなって、体重は増えズボンはきつく腹の調子が悪いという状況。正しくできてるのか不安ですが、でも朝は目が覚めるし、夜は１日のストレスが発散できます。（全身に力を思い切りこめる運動なので、それが良い模様。１日分の怒りをぶちまけられます。）そんなわけでロングブレスをした後は気分が良い。それだけでも、続ける甲斐はありますね。