昨年（２０１２年）８月２１日に１０３kgとご報告した体重ですが、その後９８.５kgになりました。４．５kg減ですか。ちょっとペースは遅いけど、着実に痩せてはいますね。 私の行っているダイエットは自己流で、お米、パン、うどん、ラーメンを極力食べない…